İnsanın enerjisi
Nihat Akyol
İnsanın enerjisi, sadece bedensel güç ya da hareketlilikten ibaret olmayan insanın ruhu, zihni ve kalbiyle birlikte var olan derin bir hâlidir. Bir insanın bulunduğu ortama girdiğinde hissedilen huzur ya da huzursuzluk, çoğu zaman onun taşıdığı enerjinin yansımasıdır. Bu enerji, insanın iç dünyasında şekillenir ve sözlerine, bakışlarına, hatta sessizliğine bile sirayet eder.
Ruhu huzurlu olan insanın enerjisi dengelidir. İnanç, dua, tefekkür ve şükür kalbi besler, insanın iç dünyasını aydınlatır.
Maneviyatla bağını koruyan kişi, hayatın yükleri karşısında daha dirençli olur. Buna karşılık iç huzuru zedelenmiş, kalbi sürekli kaygı ve öfkeyle meşgul olan bir insan, farkında olmadan hem kendisini hem çevresini yoran bir enerji yayar. Zihnin yönü de enerjiyi doğrudan etkiler. Olumlu düşünceler insanı diri ve üretken kılarken, sürekli olumsuzluklara odaklanan bir zihin yavaş yavaş enerjiyi tüketir. Umutsuzluk, karamsarlık ve aşırı endişe; bedende ağırlık, ruhta yorgunluk olarak kendini gösterir. İnsan düşündüğü şeylere benzer hâle gelir ve enerjisi de bu düşüncelerin rengini alır. Duygular enerjinin kalbidir. Sevgi, merhamet, affedicilik ve samimiyet insanı hafifletir, iç gücünü artırır. Kin, kıskançlık ve nefret ise insanın içini sessizce tüketen duygulardır. Kalbi temiz tutmak bu yüzden yalnızca ahlaki bir tercih değil, insanın ruh sağlığı ve enerjisi için de bir gerekliliktir.
Beden de bu bütünün önemli bir parçasıdır. Yeterli uyku, dengeli beslenme ve hareket, insanın enerjisinin korunmasına yardımcı olur. Beden yorgun düştüğünde zihin bulanıklaşır, ruh da bundan payını alır. Çünkü beden, ruhun dünyadaki taşıyıcısıdır. İnsan ilişkileri de enerjiyi besler ya da azaltır. Samimi bir sohbet, içten bir tebessüm, yapılan küçük bir iyilik insanın içini ısıtır ve güç verir. Sürekli olumsuzluk yayan ortamlar ise fark edilmeden insanı yorar, iç dünyasında ağırlık oluşturur.
Sonuç olarak insanın enerjisi, dışarıdan alınan geçici bir güç değil; niyetle, düşünceyle, inançla ve davranışla içeride inşa edilen bir hâlidir. Kalbi huzurla dolu, zihni hayra yönelmiş, dili güzel sözle meşgul olan insan hem kendine hem çevresine iyi gelir. Enerji, insanın kim olduğunun sessiz ama güçlü bir ifadesidir.
