Elazığ Belediyesi Hilalkent Bayan Spor Kompleksi Yoğun İlgi Görüyor
Başak MERAL GÜNDÜZ/Elazığ Belediyesi Hilalkent bayan spor kompleksinde antrenörlük yapan Filiz Çelik yaptığı açıklamada, 'Spor salonumuza kayıtlı yaklaşık olarak 40/50 üyemiz var.Dönem dönem üye sayımız azalıp çoğalabiliyor.Buraya gelen bayanlarımızdan olumlu geri dönüşler alıyoruz.Bayanlarımıza hastalıklarına göre egzersizler yaptırıyoruz bir anlamda da spor alışkanlığını kazandırıyoruz.
Aerobik egzersizlerle kalp ve damar sistemini güçlendirirken anaerobik egzersizlerle kas,bağ dokusu,tendonlar ve eklemlerin güçlenmesi sağlanır.Zihinsel olarakta daha sağlıklı ve hızlı karar vermeyi sağlar.Formda olan kişinin özgüveni artar ve sağlıklı bir uyku düzenine sahip olur”dedi.
Spor salonuna gelen bayanlar ise,“Antrenörümüze çok alıştık.Spor yapmanın sağlık açısından ne kadar yararlı olduğunun farkına vardık ve kardüyovasküler sisteme yaptığı destekten psikolojik sorunları çözebilmesine kadar geniş yelpazede yararları olduğunu öğrendik.Hdl dediğimiz iyi kolesterolün yükselmesini sadece egzersiz yaparak sağlayabiliriz. Hastalıklardan korunmak için gerekli olan immün sistemimizi bile egzersizle geliştirebiliriz.
Tüm bayanlarımızı yeni yaşam alanımıza bekliyoruz. Bu hizmeti mahallemize sunan Elazığ Belediye Başkanı Şahin Şerifoğulları’na ve emeği geçen bütün belediye çalışanlarına mahallemiz adına teşekkür ediyoruz” dedi.
