Prof. Dr. Demir'den demansla mücadelede 7 altın kural
Prof. Dr. Demir, unutkanlıkla başlayan ve ilerledikçe ağırlaşan demans tablosuna karşı düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve kronik hastalık kontrolünün önemine dikkat çekti.
Demansın, hafıza, iletişim, problem çözme becerileri ve davranışları etkileyen bir bilişsel gerileme tablosu olduğunu belirten Prof. Dr. Demir, en sık görülen türün Alzheimer hastalığı olduğunu söyledi. Demansın erken dönemlerinde unutkanlık ve yön bulmada güçlük yaşandığını, orta evrelerde iletişim bozuklukları ve kişisel bakım sorunlarının öne çıktığını, ileri evrede ise kişilerin yakınlarını tanıyamama, yürüme ve yutma güçlükleriyle karşılaşabildiğini ifade etti.
Tanı sürecinde mini mental testlerin, biyokimyasal incelemelerin ve nörogörüntüleme yöntemlerinin kullanıldığını aktaran Demir, demansın birçok türünün kesin olarak tedavi edilemediğini, ancak ilaç tedavisi ve çevresel düzenlemelerle semptomların kontrol altına alınabildiğini vurguladı.
Riskin azaltılmasında sigaranın bırakılması, düzenli egzersiz yapılması, kaliteli uyku, sosyal ve bilişsel aktivitelerin sürdürülmesi ile tansiyon, diyabet ve kolesterolün kontrol altında tutulmasının önemine dikkat çeken Prof. Dr. Demir, beslenmede vitamin ve mineral açısından zengin, tuz ve şeker oranı düşük bir diyetin faydalı olduğunu söyledi. Demans şüphesi bulunan bireylerin ise düzenli olarak nöroloji ve psikiyatri uzmanları tarafından takip edilmesi gerektiğini ifade etti.
