Elazığ'da önlem almak isteyen buraya koşuyor: Bu haberi okumadan alışveriş yapmayın
Sonbaharın etkisinin başlamasıyla beraber soğuk algınlığı, nezle gibi hastalıklar da kendini göstermeye başladı.
“SAĞLIKLI BESLENME HER ŞEYİN TEMELİ”
Seslioğlu Gıda çalışanı Mustafa Altuğ ise sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerek, “Öncelikle sağlıklı beslenme her şeyin temeli. Bu mevsimde sebze ağırlıklı beslenilmeli, örnek olarak tarhana ağırlıklı olabilir. Özellikle nane ve reyhan gibi ürünleri salatalarda ve çaylarda kullanabiliriz. Bu ürünler antioksidan özelliklere sahip, vücudumuzu koruma görevleri var. Israrla nane ve reyhan’ı öneriyorum. Ayrıca ıhlamur da bu mevsimde vücudu rahatlatmak için çok faydalı.” diye konuştu.
